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＜すし杉山さんの2014年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 78.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆78.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48'24(4'50/km)。仕事⇒Run⇒仕事。
4 Sun 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 時計着けず。甥っ子と初対面。
5 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44'36(4'28/km)。凝り過ぎ。厳しい。
10 Sat 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 09'22(4'41/km)。明日は100分は切りたい。
11 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 98'06(4'40/km)。朝練2km。
15 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22'00。
19 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21'18。
20 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21'32。
22 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44'13。
23 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0