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＜YASUさんの2018年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 144.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆144.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Tue 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼3周&武蔵浦和1往復。
3 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 実家ー安倍文殊院往復29:40。
5 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 長居公園4周+α、12km1h。ランステは長居YH利用。
6 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 実家ー極楽寺往復。
10 Thu 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夜ラン、沼2周&武蔵浦和1往復33:20。
12 Sat 26.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 AM練習会20km、PM駒場往復6.6km。
13 Sun 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼8周&武蔵浦和1往復。
16 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 会社ー旧古河庭園ー板橋駅
19 Sat 12.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会&チャレンジ参加
20 Sun 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼ー与野公園往復。
26 Sat 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 板橋駅ー会社往復39:30。
27 Sun 15.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼ー浦和競馬場ー武蔵浦和ー別所沼。
28 Mon 21.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼23周2:11:35。