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＜YASUさんの2019年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 179.1 0.0 0.0 33.9 1186.0 0.0
残　り ☆179.1 0.0 0.0 ☆33.9 ☆1186.0 0.0
1 Wed 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼18周1:51:00。
2 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ2020、仲間のサポートがあり10kmで済む。
3 Fri 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園1周。
4 Sat 0.0 0.0 0.0 31.1 857.0 0.0 高野山登山（真田庵ー慈尊院ー丹生都比売神社ー伽藍堂ー奥之院）
5 Sun 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 実家ー檜原神社往復1:01:30。
7 Tue 9.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園夜ラン5周49:35。
9 Thu 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城夜ラン2周41:45。
11 Sat 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園6周1:01:05。
12 Sun 8.7 0.0 0.0 2.8 329.0 0.0 金華山（岐阜城）登山50分、岐阜駅ー岐阜公園ラン60分。
16 Thu 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園夜ラン6周58:45。
18 Sat 15.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城4周&名城公園3周1:30:15。
19 Sun 22.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地公園ハーフマラソン1:42:12。
21 Tue 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城夜ラン2周44:11。
23 Thu 10.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋2周&名城公園3周夜ラン1:03:00。
25 Sat 15.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会
26 Sun 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼ー浦和競馬場往復。
29 Wed 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城2周&名城公園5周夜ラン1:13:37。