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＜YASUさんの2023年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 160.1 0.0 0.0 12.4 1745.0 0.0
残　り ☆160.1 0.0 0.0 ☆12.4 ☆1745.0 0.0
2 Tue 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 実家ー大神神社ー箸墓古墳ー実家1:01:51。
3 Wed 0.0 0.0 0.0 9.4 1161.0 0.0 鎌ヶ岳登山往復3:40:00。
4 Thu 13.6 0.0 0.0 0.0 584.0 0.0 キトラ古墳ー高取城往復1:56:00。
5 Fri 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 熊野鬼ヶ城散策。
6 Sat 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 実家ー耳成山ー畝傍高校ー今井町ー藤原京跡ー実家1:29:35。
10 Wed 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン別所沼5周&武蔵浦和1往復1:00:32。
13 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会1km×4。
14 Sun 9.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 武蔵浦和2往復56:51。
17 Wed 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン武蔵浦和駅3往復1:08:23。
20 Sat 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 江ノ島ー茅ヶ崎ーレモンガススタジアム1:39:25。
21 Sun 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 与野公園往復1:05:40。
24 Wed 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン武蔵浦和1往復&別所沼8周1:09:28。
27 Sat 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会400m×6、その後彩湖2周。
28 Sun 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖2周1:18:41。
30 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 t夜ラン別所沼6周&武蔵浦和1往復1:02:27。