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月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 116.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆116.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sun 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 武甲山トレイルランの応援ラン 15 Wed 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 16 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 17 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 20 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天竜川→知久平？久堅？ 23 Thu 9.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 グランド 25 Sat 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 たすき坂→工業団地→智光山公園 27 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 28 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 29 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード