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月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
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Swim
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Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 151.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆151.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 体がおもーい
3 Tue 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
5 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
7 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
8 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残酷マラソン。去年より17分も遅かった。厳しかった!!
10 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋肉痛、まだなおらず
12 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
13 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
14 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 しんどくって途中歩いちゃった
15 Sun 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
17 Tue 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
20 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨の中走ってきました
21 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Tue 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
28 Sat 9.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
29 Sun 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0