| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
88.2 |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆88.2 |
☆19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Wed |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後休で実家の片づけ後 |
| 10 |
Sun |
13.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15ｋｍ行きたかったけど足が全然ついてきません |
| 17 |
Sun |
10.0 |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5：30スタートで久しぶりのバイク！気持ちいい |
| 21 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千代川河川敷往復 |
| 23 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10ｋｍ過ぎで亀ちゃんに追い越される。かるそーに走っていく |
| 24 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
暑さのせいか5ｋｍくらいでばて気味 |
| 27 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
美保球場まわり |
|
