毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run) 年間累積グラフ(run)
<税理士池政志💻さんの2008年06月の記録> [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
(km)
Swim
(km)
Walk
(km)
BODY STEP 水中歩行 コメント欄
目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 300.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆300.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sun 22.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 120分。度付偏光サングラスが完成し、2.5K追加で走る。
2 Mon 17.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 97分。
3 Tue 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64分。
4 Wed 18.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 114分。インターバル練習。毎週少しずつ速くなっている。
5 Thu 12.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74分。
6 Fri 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。駅伝に備えて。
7 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27分。
8 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 87分。
9 Mon 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75分。
10 Tue 15.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89分。
11 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45分。インターバル。
12 Thu 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 60分。
16 Mon 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59分。
18 Wed 8.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46分。
19 Thu 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 78分。インターバル。
20 Fri 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39分。
21 Sat 12.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75分。
22 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 入力ミス。
23 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61分。
24 Tue 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 83分。インターバル。
25 Wed 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 92分。
26 Thu 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72分。
27 Fri 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45分。
28 Sat 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46分。
29 Sun 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
30 Mon 18.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 107分。