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＜税理士池政志💻さんの2010年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 201.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆201.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4000M 16'32 逆風がずっと続く。このﾀｲﾑも逆風とｽﾋﾟｰﾄﾞ練習続きなので納得。
2 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
3 Thu 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61分。1000Mｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 3'39 3'48 3'44。やはり疲れですね。笑
4 Fri 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46分。疲労抜き。
5 Sat 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35分。
6 Sun 14.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 84分。3K 11'26 30代男子8位。まずまず。
7 Mon 3.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22分。
8 Tue 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64分。3000M 11'43。疲れぬけず。
9 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30分。
11 Fri 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50分。1000M 3'39。
12 Sat 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25分。
13 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35分。
14 Mon 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34分。
18 Fri 3.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21分。
19 Sat 16.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 93分。
20 Sun 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59分。
21 Mon 6.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。
23 Wed 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25分。
24 Thu 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
25 Fri 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28分。
26 Sat 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 63分。
27 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 37分。
28 Mon 9.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51分。
29 Tue 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39分。
30 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66分。