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＜m.nakamuraさんの2018年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 244.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆244.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝ジョグ 2 Sat 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 3 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場ジョグ 4 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 5 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝、ジョグ 6 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨で断念 7 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 8 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 飲み過ぎで断念 9 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方ジョグ 10 Sun 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 松本さんと雨中ジョグ 金さんの奥様 11 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨で断念 12 Tue 12.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山形市の霞城公園ジョグ 13 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ホテルから山形県庁往復ジョグ 14 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 15 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 16 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 17 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ユルジョグ 18 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 19 Tue 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 郡山の開成山公園ジョグ 20 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨で断念 21 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 玄さん 22 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 西明石から2国沿いジョグ 23 Sat 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 24 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方、疲労抜きジョグ 25 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 26 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ユルジョグ 27 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 風が強い 28 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 29 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上