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＜m.nakamuraさんの2020年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 302.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆302.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 2 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 タミー 3 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 4 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 タミー 5 Fri 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ2020 19周 6 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 7 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 玄さん、ヒロミさん、磯ピー、曽山さん、夢ちゃん、リトル 8 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ タミー 9 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 10 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 11 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 12 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 13 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田橋往復ジョグ ずぶ濡れ 14 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 霧雨 15 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 朝から暑い 16 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 17 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城２周プラスジョグ 18 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 19 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 20 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 21 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼から１７号バイパス 22 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方、戸田競艇場往復ジョグ 24 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 出勤前ユルユルジョグ 25 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方ユルジョグ シンジさん 26 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝、戸田競艇場往復ジョグ 27 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 彩湖 １０００×５本 28 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 30 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上　　タミー