| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
600.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
101.0 |
0.0 |
1.8 |
0.0 |
575.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆1.0 |
0.0 |
☆1.8 |
0.0 |
25.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
57.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Fri |
1.5 |
0.0 |
0.8 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 6 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
56.0 |
0.0 |
|
| 13 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
58.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Sun |
14.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
85.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Mon |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
40.0 |
0.0 |
|
| 19 |
Fri |
2.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
12.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 20 |
Sat |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
47.0 |
0.0 |
体育館⇔湖岸Toy方面 |
| 24 |
Wed |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
79.0 |
0.0 |
〃 |
| 25 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
70.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Mon |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
61.0 |
0.0 |
9:35/64:16 |
|