| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
600.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
101.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
626.0 |
23.0 |
|
| 残 り |
☆1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
☆26.0 |
☆23.0 |
|
| 17 |
Tue |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
66.0 |
0.0 |
体育館往復 |
| 20 |
Fri |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
62.0 |
0.0 |
〃 |
| 21 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
41.0 |
7.0 |
久々SPEED ２日後筋肉痛 |
| 24 |
Tue |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
184.0 |
0.0 |
往復 (朝87 夕97) |
| 25 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
31.0 |
5.0 |
|
| 26 |
Thu |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
69.0 |
0.0 |
体育館往復 |
| 27 |
Fri |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
97.0 |
0.0 |
往復 |
| 29 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
76.0 |
11.0 |
体育館往復 10:26/65:58 |
|
