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＜キムテツさんの2009年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 142.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆142.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川を100分ラン。 7 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川90分ラン。快晴で暑かったです。 13 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地月例会。上り坂のフォームを特訓。 14 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川を２時間走。 20 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 梅雨の山崎川を90分ラン。 27 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川100分走。