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＜マツ🐱モトさんの2014年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 124.4 105.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆124.4 ☆105.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 2 Mon 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤自転車往復 3 Tue 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤自転車往復 4 Wed 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤自転車往復 5 Thu 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤自転車往復 6 Fri 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤自転車往復 7 Sat 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼公園シャワーラン。意外と気持ちよいですよね(^o^) 9 Mon 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Tue 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Wed 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Thu 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Fri 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sat 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 陣馬山トレイルラン。SRCの仲間と。帰りは軽く一杯(笑) 15 Sun 9.1 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 リレーマラソンにラン仲間と参加 16 Mon 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Tue 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Wed 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Thu 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Fri 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sat 22.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会１０Kペース走。その後彩湖で１０Kジョグ 22 Sun 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方は雨が上がったので、１時間程あいた時間を使って軽い別所沼ジョグ。 23 Mon 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Tue 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Wed 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Thu 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Fri 0.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sat 16.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 富士登山競争試走。市役所前から五合目バスターミナル 29 Sun 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼周回ジョグ