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＜大隈　賢さんの2017年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 290.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆290.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 3'04 3 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sun 78.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奥武蔵ウルトラ　歩いたり横になったり… 6:21'41 総合22位　過去ﾜｰｽﾄ順位 5 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午後 松本さん 山崎さん 赤津さん 12 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 Jog 13 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU4'30-3'24 16 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝 18 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝 19 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10km 39'44 20 Tue 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'30→3'17 25 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖3周 走友会練習会 26 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'00 27 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 PR5km 18'37 1km 3'16