| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
獲得標高(m) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
196.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆196.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sun |
78.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第25回奥武蔵ウルトラマラソン、
78kmを7時間27分16秒で、初参加・初完走です。
暑かったですねー。 |
| 5 |
Tue |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ジョグ＃２１ |
| 7 |
Thu |
14.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
軽井沢で一泊 |
| 8 |
Fri |
3.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 12 |
Tue |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ジョグ＃２２ |
| 16 |
Sat |
13.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりに荒川沿い |
| 17 |
Sun |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
長沼公園をトレラン |
| 19 |
Tue |
16.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
会社から皇居２周 |
| 24 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
荒川沿い。 |
| 26 |
Tue |
11.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
木場公園２周 |
| 28 |
Thu |
13.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
豊洲付近 |
| 30 |
Sat |
14.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
南高尾をトレラン |
|
