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＜しまださんの2019年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 165.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆165.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sun 19.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 富士登山競走試走 富士吉田市役所→５合目佐藤小屋→馬返し 8 Sat 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 飲み会前ジョグ 9 Sun 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川沿いジョグ 11 Tue 21.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ＃２２ 13 Thu 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ＃２３ 15 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 豊洲駅伝5km 19'55 16 Sun 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ランチームイベント 17 Mon 20.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ＃２４ 18 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ＃２５ 21 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ＃２６ 23 Sun 34.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スパトレイル。食あたりが響き、第二関門でリタイアでした。 28 Fri 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ#２７　やっと走れるように 30 Sun 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川沿いジョグ