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＜りょうさんさんの2007年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 304.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆304.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 28.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋から都内土手、戸田橋から埼玉、三領水門 3 Sun 17.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田ボート 4 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼休養RUN 6 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、腰痛が出始めた 8 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、腰痛が酷い 9 Sat 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田橋 10 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨上がり別所沼 11 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 北浦和公園、別所沼 12 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 13 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、途中400×5,AVE87" 14 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、入梅で雨が強かった 16 Sat 29.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田橋、京浜東北線荒川鉄橋、往復 17 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、少し足に負担がかかってきたかな。 19 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、左足が腫れ気味でjog 21 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、今週は夜の用事ばかり 22 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、朝RUN、風邪ひいたようで体が重い 23 Sat 20.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田公園、風邪で体が重い 24 Sun 23.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田橋、風邪気味だが何とか走る 27 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、朝RUN 28 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 30 Sat 13.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖