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＜りょうさんさんの2011年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 185.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆185.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 高原RUN　久々にペースアップ 4 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、気持ち良いペースで 5 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、久々に足に来た 6 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、今日はゆっくり 7 Tue 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 8 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 街中＋別所沼 9 Thu 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 11 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、快適 12 Sun 16.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖経由、笹目橋往復 13 Mon 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 17 Fri 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、途中少しペースを上げて 18 Sat 22.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田橋、往復。手術後初 19 Sun 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 20 Mon 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 24 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 高原RUN 25 Sat 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 さいたま市内あちこち 26 Sun 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、快適 28 Tue 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、少しペースアップ