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＜りょうさんさんの2014年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 45.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆45.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sat 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ようやく足が治りました。ゆっくりジョグ 8 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 昼前小降りになったのでゆっくりラン 10 Tue 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 とにかく体が重い。 22 Sun 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆっくり走ってみたが、また痛みが出てウォーキングに 26 Thu 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 超スロージョグ。別所沼３周 29 Sun 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆっくりだが走れた。