| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
11.6 |
0.0 |
0.0 |
10.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆11.6 |
0.0 |
0.0 |
☆10.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Sun |
3.5 |
0.0 |
0.0 |
1.7 |
0.0 |
0.0 |
3.5kmまで足が持ったが、その後ウォーキング |
| 17 |
Wed |
2.1 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
今日は別所沼１周時点で足に違和感。あとはウォーキング |
| 21 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
今日は初めから走れず、ひたすらウォーキング |
| 25 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
今日は最後まで走れた |
|
