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＜YASUさんの2015年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 125.8 0.0 0.0 0.0 2390.0 0.0
残　り ☆125.8 0.0 0.0 0.0 ☆2390.0 0.0
2 Tue 12.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夜ラン、沼4周&武蔵浦和3往復。
4 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ボルダリング
6 Sat 17.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会、ジョグ＆10km47:43。
10 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居夜ラン3周、28分/5km位で。
13 Sat 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会、ジョグ&1km×5。
14 Sun 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼16周1:32:00。
17 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ボルダリング
20 Sat 19.6 0.0 0.0 0.0 2390.0 0.0 富士登山試走、富士吉田市役所ー6合目。
21 Sun 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼スロージョグ1時間12分。
25 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ボルダリング
27 Sat 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会、ジョグ＆3km。
28 Sun 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夕方ラン、8周&武蔵浦和1往復。