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＜YASUさんの2018年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 175.3 37.3 0.0 8.0 250.0 0.0
残　り ☆175.3 ☆37.3 0.0 ☆8.0 ☆250.0 0.0
2 Sat 8.9 0.0 0.0 7.0 250.0 0.0 AM礼文島最北マラソン10km50:09、PM礼文島知床ー桃岩展望台ー香深7km2時間。
3 Sun 53.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 利尻島一周悠遊覧人G5:15:15。
4 Mon 0.0 37.3 0.0 1.0 0.0 0.0 姫沼ウォーキング&沓形往復サイクリング。
7 Thu 5.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夜ラン、別所沼2周&武蔵浦和1往復37分。
9 Sat 14.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会
10 Sun 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼3周
16 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼10周
17 Sun 18.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼15周&武蔵浦和1往復。
23 Sat 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会
24 Sun 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 大宮公園ー南与野
26 Tue 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夜ラン、沼3周&武蔵浦和1往復43:22。
29 Fri 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夜ラン、沼3周&武蔵浦和1往復43:17。
30 Sat 20.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖4周2:04:40。