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＜YASUさんの2019年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 200.2 0.0 0.0 23.2 3098.0 0.0
残　り ☆200.2 0.0 0.0 ☆23.2 ☆3098.0 0.0
1 Sat 8.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 礼文島最北フラワーマラソン、40:08。
2 Sun 53.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 利尻島一周悠々覧人G、5:06:45。
3 Mon 0.0 0.0 0.0 18.0 1721.0 0.0 利尻富士登山2回目、登山道往復13km5:50:00。
4 Tue 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園2周47分。
5 Wed 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園2周35:37。
8 Sat 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 社内運動会
9 Sun 9.1 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 名古屋城3周ラン56:57、熱田神宮ー七里の渡し往復。
12 Wed 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園2周44:00。
15 Sat 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会でチャレンジ
16 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼12周。
17 Mon 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園5周53:24。
18 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城3周58:00。
22 Sat 19.5 0.0 0.0 4.0 1377.0 0.0 伊吹山1377m、片道6km登り1時間40分下り1時間20分。
23 Sun 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東山公園一万歩コース、トレランっぽいコース。
24 Mon 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 イオンタウン名西店往復46分。
26 Wed 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周名城公園4周1:02:17。
29 Sat 18.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城4周名城公園4周1:51:30。