| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
150.7 |
0.0 |
0.0 |
2.0 |
646.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆150.7 |
0.0 |
0.0 |
☆2.0 |
☆646.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園2周49:12。
|
| 2 |
Wed |
8.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園3周59:36。 |
| 5 |
Sat |
10.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名城公園6周1:12:56。 |
| 6 |
Sun |
12.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
犬山城ーフラワーパーク江南ー天風の湯1:20:00。 |
| 8 |
Tue |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋駅往復37:15。 |
| 10 |
Thu |
7.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城1周&名城公園3周59:00。 |
| 12 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.0 |
473.0 |
0.0 |
古城山(宇陀松山城址)30分。 |
| 13 |
Sun |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園2周51:55。 |
| 17 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン武蔵浦和往復39:08。 |
| 20 |
Sun |
10.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼11周1:12:00。 |
| 22 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:07:06。 |
| 23 |
Wed |
8.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園3周56:24。 |
| 25 |
Fri |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋駅往復。 |
| 26 |
Sat |
20.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
173.0 |
0.0 |
AM名古屋城3周10.4km、PM犬山マラニック(伊木山)。 |
| 27 |
Sun |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城2周&名城公園2周1:07:03。 |
| 29 |
Tue |
11.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城2周&名城公園3周1:11:36。 |
| 30 |
Wed |
11.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城2周&名城公園3周1:13:06。 |
|