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月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 197.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆197.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード　グランドサッカーコート流し110M×5本 2 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 3 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 4 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 5 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 7 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ハイドパーク　コース1000M　4'56"　4'49"　4"49" 8 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 9 Sat 9.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 グランド周回 10 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市長選投票→工業団地 11 Mon 9.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 グランド周回 13 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード→イオン 14 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 15 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 18 Mon 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ハイドパーク　クロカン5周 20 Wed 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 21 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 23 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード 25 Mon 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ハイドパーク　クロカン5周 26 Tue 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ハイドパーク　クロカン5周 30 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 サイクリングロード