| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
205.5 |
303.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆205.5 |
☆303.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run 蒸し暑い夜 明日は最高気温35度の予報 |
| 3 |
Sun |
13.2 |
54.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前中別所沼&16時から堀切橋 夕方でも猛暑 |
| 5 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run 涼しい夜 |
| 6 |
Wed |
3.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run |
| 7 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run |
| 8 |
Fri |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run |
| 9 |
Sat |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨の別所沼他16k 体が冷めて丁度よし & 夜も5k |
| 10 |
Sun |
10.0 |
74.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼&新砂 Bike通算6000k達成 |
| 13 |
Wed |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run 蒸し暑い夜 |
| 14 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝近所Run 朝から蒸し蒸し |
| 16 |
Sat |
20.8 |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-別所沼 NEWタイヤ試走 |
| 17 |
Sun |
13.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-別所沼 |
| 18 |
Mon |
0.0 |
51.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
堀切 女房熱中症気味のためここでUターン |
| 19 |
Tue |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝Run |
| 20 |
Wed |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run |
| 21 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜近所Run |
| 22 |
Fri |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜別所沼 この時期にしては、ありがたいくらいの涼しさ |
| 23 |
Sat |
17.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 午後横須賀 |
| 24 |
Sun |
14.0 |
74.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼&新砂（15:30ｽﾀｰﾄ） |
| 26 |
Tue |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝近所Run |
| 28 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝近所Run |
| 30 |
Sat |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
埼京線高架下側道（日陰)-別所沼 |
| 31 |
Sun |
6.2 |
34.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Bikeで彩湖周回 夕方別所沼にうなこ撮影Jog |
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