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＜キムテツさんの2008年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 114.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆114.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今年初の真夏日で、暑くて１時間で止めました(^^ゞ 6 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 急に暑い日が続いて体がついて行かず、８０分ランも限界(^^ゞ 17 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夏休み、郷里の秋月でラン。 21 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久しぶりに山崎川でラン。暑い(^^ゞ 22 Tue 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夏休みもあと一日。100分ラン。 23 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 珍しく早朝ラン。 26 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 猛暑の中を何とか80分ラン。 27 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 苦しみながら90分ラン。