| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
114.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆114.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 5 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
今年初の真夏日で、暑くて1時間で止めました(^^ゞ |
| 6 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
急に暑い日が続いて体がついて行かず、80分ランも限界(^^ゞ |
| 17 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夏休み、郷里の秋月でラン。 |
| 21 |
Mon |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりに山崎川でラン。暑い(^^ゞ |
| 22 |
Tue |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夏休みもあと一日。100分ラン。 |
| 23 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
珍しく早朝ラン。 |
| 26 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
猛暑の中を何とか80分ラン。 |
| 27 |
Sun |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
苦しみながら90分ラン。 |
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