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＜キムテツさんの2010年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 169.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆169.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 直帰で40分弱ラン。
3 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 梅雨の中を60分ラン。
4 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 梅雨晴れ、乙部海岸、海浜公園を90分ラン。
10 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部海岸?海浜公園を８０分ラン。
11 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 梅雨の中、ミストシャワーを楽しみ90分ラン。
14 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 義兄の初盆で休暇。午後、梅雨の中を60分ラン。
17 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久しぶりに庄内緑地の例会に参加。
18 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 県庁?皆楽公園?乙部海岸80分ラン。
19 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 梅雨明けの津市内を60分ラン。
24 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝ラン。85分ラン。
25 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ６時から早朝ラン。
31 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ５時半から８０分ラン。