| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
169.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆169.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
直帰で40分弱ラン。 |
| 3 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
梅雨の中を60分ラン。 |
| 4 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
梅雨晴れ、乙部海岸、海浜公園を90分ラン。 |
| 10 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸?海浜公園を80分ラン。 |
| 11 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
梅雨の中、ミストシャワーを楽しみ90分ラン。 |
| 14 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
義兄の初盆で休暇。午後、梅雨の中を60分ラン。 |
| 17 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりに庄内緑地の例会に参加。 |
| 18 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
県庁?皆楽公園?乙部海岸80分ラン。 |
| 19 |
Mon |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
梅雨明けの津市内を60分ラン。 |
| 24 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン。85分ラン。 |
| 25 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
6時から早朝ラン。 |
| 31 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5時半から80分ラン。 |
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