毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜キムテツさんの2013年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 187.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆187.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ９０分ラン、ランニングハイ(^^) 6 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ８０分ラン 7 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ドカベンコース１：５０ 10 Wed 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝ラン 13 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 暑い中の２時間走 15 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部海岸、早朝ラン 22 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 秋月　眼鏡橋ラン 23 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 秋月　眼鏡橋ラン 25 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部海岸ラン 27 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部堤防＋安濃川ラン 28 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ドカベンコース１：４０