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＜キムテツさんの2024年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 133.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆133.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自衛隊朝ラン 6 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雲出川、大正橋まで。 7 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奈良街道ラン、暑くて近道。 10 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奈良街道、朝ラン 13 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雲出川、大正橋、河口から５キロ地点 14 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奈良街道 15 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自衛隊朝ラン 17 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自衛隊朝ラン 20 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雲出川、朝ラン、大正橋まで。 21 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奈良街道ランニング 24 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自衛隊朝ラン 27 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雲出川大正橋朝ラン 28 Sun 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奈良街道、朝ラン 31 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自衛隊朝ラン