| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
49.3 |
72.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆49.3 |
☆72.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
5.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 5 |
Sun |
18.4 |
44.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前 RAFALE練習会バイク30kラン9k@彩湖
午後 マラソン大会応援ラン彩湖2周。
|
| 6 |
Mon |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Sun |
5.5 |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 13 |
Mon |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Fri |
0.0 |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
|
