| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
獲得標高(m) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
82.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆82.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Sun |
44.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
４４．２４ｋｍを７時間２７分１０秒。
第１６回北丹沢12時間山岳耐久レースを完走しました。 |
| 20 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
11kmを57分1秒。
仙台堀川公園(江東区)を走りました。 |
| 21 |
Mon |
15.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15.217 kmを1時間18分15秒。
仙台堀川公園と横十間川親水公園を往復。 |
| 26 |
Sat |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 29 |
Tue |
6.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
仙台堀川公園を往復 |
|
