| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
58.9 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆58.9 |
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0.0 |
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| 1 |
Sat |
28.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖ランニング。午後から中元の手配、そして夜は新潟時代の友人が上京！ |
| 5 |
Wed |
2.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
土曜日のシャワーLSDからの風邪がまだ…。ドラ連敗脱出。無理せず無理せず。 |
| 9 |
Sun |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
荒川河川敷ランニング。風邪もあと少しかな？まだまだハスキーボイス。 |
| 14 |
Fri |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼公園夕方ランニング。風邪やはり良くならず一昨日医者へ。やっぱ最初から行けばよかった。 |
| 19 |
Wed |
3.0 |
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0.0 |
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0.0 |
0.0 |
秩父朝ラン。軽く昨日の酒抜き！ドラも連敗脱出！！ |
| 25 |
Tue |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
本庄にて朝ラン。 |
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