毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)
＜もとけんさんの2024年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 71.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆71.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
6 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園朝ラン。
8 Mon 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園朝ラン。ちょっと自殺行為に近かったかも。
10 Wed 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園朝ラン。
15 Mon 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園朝ラン。途中から雨でシャワーラン。
17 Wed 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園夕ラン。今週からお仕事再開。
19 Fri 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園夕ラン。
20 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園朝ラン。一週間働いての週末ラン。
22 Mon 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園夜ラン。遠くで雷をみて家へ、そして雷雨に。
23 Tue 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 六本木わんちゃん散歩ラン&#128021;
24 Wed 6.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園夜ラン。昼の雷雨の跡が痛々しい。
29 Mon 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 光が丘公園夜ラン。少し涼しい中音楽聴きながらゆっくりと。