毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)
＜YASUさんの2020年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 214.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆214.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Wed 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城2周&名城公園3周1:07:18。
4 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼10周1:01:58。
5 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼3周、彩湖へ移動し2周。
8 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼10周58:52。
9 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋1周&名城公園1周36:23。
10 Fri 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城4周1:22:07。
11 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園6周1:08:34。
12 Sun 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 桑名駅ー桑名城址ースポーツランド長島1:15:00。
15 Wed 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園6周59:54。
16 Thu 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:03:11。
18 Sat 12.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城4周1:17:00。
19 Sun 18.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 AM名城公園ラン3周、PM豊川稲荷ー吉田城ー豊橋運動公園ラン。
22 Wed 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城3周1:04:00。
23 Thu 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園8周1:19:05。
24 Fri 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園8周1:30:36。
26 Sun 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園8周1:22:54。
28 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋1周&名城公園4周1:00:15。
29 Wed 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周59:49。
30 Thu 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋西区周辺34:34。