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＜YASUさんの2021年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 104.1 0.0 0.0 69.1 17133.0 0.0
残　り ☆104.1 0.0 0.0 ☆69.1 ☆17133.0 0.0
3 Sat 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城2周&名城公園2周1:12:33。
4 Sun 0.0 0.0 0.0 5.7 0.0 0.0 石山寺、近江神宮。
6 Tue 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:16:18。
10 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会彩湖2周10km1:00:33。
11 Sun 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖東側4往復2:04:21。
13 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:03:30。
15 Thu 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城2周&名城公園2周51:47。
17 Sat 0.0 0.0 0.0 13.3 2926.0 0.0 薬師岳登山13.3km5時間30分。
18 Sun 0.0 0.0 0.0 10.8 2373.0 0.0 下山10.8km4時間40分、途中太郎山。
22 Thu 0.0 0.0 0.0 14.4 2191.0 0.0 恵那山登山14.4km、登り2時間45分下り2時間20分。
23 Fri 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園8周1:27:09。
24 Sat 8.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 KKR沼津はまゆうーいけすや。
25 Sun 4.1 0.0 0.0 0.0 205.0 0.0 KKR沼津はまゆうー沼津アルプス志下峠往復。
26 Mon 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城1周&名城公園1周35:48。
29 Thu 0.0 0.0 0.0 11.0 3193.0 0.0 広河原ー北岳ー北岳山荘5時間45分。
30 Fri 0.0 0.0 0.0 6.0 6245.0 0.0 北岳山荘ー中白根山ー間ノ岳往復2時間40分。
31 Sat 0.0 0.0 0.0 7.9 0.0 0.0 北岳山荘ー八本歯のコルー広河原3時間45分。