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＜ごーごーちづこさんの2020年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 89.5 0.0 15.9 0.0 0.0 0.0
残　り ☆89.5 0.0 ☆15.9 0.0 0.0 0.0
2 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
6 Thu 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 目黒プール。仕事帰りに。ゆっくりクロールなら、泳げるまでに肩が回復。
7 Fri 5.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0
10 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
11 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
12 Wed 6.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 青木公園プール
13 Thu 5.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0
14 Fri 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
15 Sat 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 0.0 岩井海岸。OWSトレーニング。初級コースでゆっくり泳ぐ。
16 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
17 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
18 Tue 5.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 青木公園
19 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
20 Thu 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0
23 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 六辻水辺公園、ゴリラ公園
25 Tue 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0
27 Thu 4.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0
28 Fri 2.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0