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＜ごーごーちづこさんの2023年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 37.0 0.0 10.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆37.0 0.0 ☆10.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 5.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 プール往復ラン。 3 Thu 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 目黒プール 6 Sun 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 多摩川を和泉多摩川方面へジョグ 20 Sun 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所のヤギを見にジョグ。 22 Tue 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 市民プール。まだ肩が治らず、長距離は厳しい。 23 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 野川沿いにジョグ 25 Fri 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 調布市民プール 27 Sun 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 野川ジョグ 28 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 多摩川ジョグ 29 Tue 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 越中島プール 30 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 多摩川ジョグ 31 Thu 0.0 0.0 2.2 0.0 0.0 0.0 沼影プール最終日。トライアスロン友達と。