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月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 104.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆104.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5時半過ぎから走り出し別所沼へ。
4 Tue 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼。
6 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼。
8 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼。
10 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7時過ぎから走り始め、暑さのせいか早々にバテてた。
12 Wed 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼。5時半過ぎから。
14 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
19 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
20 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
23 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼。涼しくて久しぶりに11キロ走れた。
26 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0