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＜あいちゃんさんの2008年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 121.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆121.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Tue 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 千代川の土手沿いコース　30分走 7 Thu 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 病院から帰宅ラン、夕立ちがきて涼しくなってからでよかった！ 9 Sat 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久しぶりにジムでした。 12 Tue 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Wed 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市民からカインズ回って一周でした。暑かった・・・ 17 Sun 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お盆はお客さんで走れず。トレッドミル 19 Tue 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤ラン、回り道して 21 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Sat 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今日こそ走ろうと思ったのに、激しい夕立 30 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市民?布勢