| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
167.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆167.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Fri |
7.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P 先月はﾊﾟｼﾞｬ最高回数21回でした |
| 2 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P ランダムで |
| 3 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
疲れが溜まってきてるみたいなので完全休息 |
| 6 |
Wed |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P 疲れてます |
| 7 |
Thu |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P 台風がせまってます |
| 9 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ロードでした。7ｋｍで精いっぱいでした |
| 10 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P いつかスタジオデビューしたいな |
| 12 |
Tue |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ロード、みんなでゆっくり、練習日 |
| 14 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P お盆休みでか、ガラガラ |
| 17 |
Sun |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P お盆客です
|
| 18 |
Mon |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P |
| 20 |
Wed |
9.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
P 体が軽かった。 |
| 22 |
Fri |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ 最近ユキちゃんの姿がみえない
|
| 23 |
Sat |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ 退去の立会い |
| 24 |
Sun |
11.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ 隣のお姉さんと勝手に競争 |
| 25 |
Mon |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ 11”/ｈで5ｋｍ |
| 26 |
Tue |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ＴＲＣの練習日 |
| 27 |
Wed |
9.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ 午後休、明日も午後休 |
| 28 |
Thu |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ レンが足にぴったり |
| 30 |
Sat |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ お昼寝のせいか、体が重く、サウナへ |
| 31 |
Sun |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Ｐ 24時間テレビ見ながら・・・ |
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