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＜税理士池政志💻さんの2009年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 240.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆240.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sat 20.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 130分。
2 Sun 8.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41分。ｼﾞｮｸﾞ。
3 Mon 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45分。ｼﾞｮｸﾞ。
4 Tue 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53分。2200Ｍ　8’48
6 Thu 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 80分。2100M 8'10
9 Sun 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29分。
10 Mon 9.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48分。3000M 11'31
11 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17分。
12 Wed 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59分。1000Ｍﾀﾞｯｼｭ 3'38 3'27 3'26 最後100流し2本。暑さ（30度）に負けるヘタレな僕。
13 Thu 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 76分。
14 Fri 20.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 121分。
15 Sat 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
17 Mon 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29分。對馬。
19 Wed 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35分。壱岐。
21 Fri 16.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 102分。鴨川+二条城。
22 Sat 12.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 77分。
23 Sun 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 90分。
24 Mon 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。
25 Tue 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。
26 Wed 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
27 Thu 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
28 Fri 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
29 Sat 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
30 Sun 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72分。京都市民総体3000M11'09。
31 Mon 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32分。久しぶりに二条城。