| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
BODY STEP |
水中歩行 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
220.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆220.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
4.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
28分。 |
| 2 |
Fri |
7.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
41分。 |
| 3 |
Sat |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
32分。 |
| 4 |
Sun |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
55分。 |
| 5 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
54分。 |
| 6 |
Tue |
8.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
46分。 |
| 7 |
Wed |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
83分。 |
| 8 |
Thu |
8.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
55分。 |
| 10 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
67分。 |
| 11 |
Sun |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
59分。 |
| 12 |
Mon |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
40分。 |
| 13 |
Tue |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
39分。 |
| 14 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
31分。 |
| 15 |
Thu |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
22分。 |
| 16 |
Fri |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
34分。 |
| 17 |
Sat |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
36分。 |
| 18 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
65分。 |
| 19 |
Mon |
3.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
24分。 |
| 20 |
Tue |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
23分。 |
| 21 |
Wed |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
25分。 |
| 22 |
Thu |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
22分。 |
| 24 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
43分。 |
| 25 |
Sun |
7.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
41分。 |
| 26 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
72分。ペース走。4'19 4'22 4'21 4'18 4'26 4'23 4'12 4'23 4'17 4'11。 |
| 27 |
Tue |
8.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
45分。 |
| 28 |
Wed |
8.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
43分。 |
| 29 |
Thu |
3.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
22分。 |
| 30 |
Fri |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
21分。 |
| 31 |
Sat |
11.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
64分。 |
|