| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
BODY STEP |
水中歩行 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
272.4 |
0.0 |
0.2 |
0.0 |
0.0 |
1.1 |
|
| 残 り |
☆272.4 |
0.0 |
☆0.2 |
0.0 |
0.0 |
☆1.1 |
|
| 1 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
36分。 |
| 2 |
Sun |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
72分。 |
| 3 |
Mon |
8.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
55分。 |
| 4 |
Tue |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
20分。 |
| 5 |
Wed |
3.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
21分。 |
| 6 |
Thu |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
34分。 |
| 7 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
34分。 |
| 8 |
Sat |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
44分。 |
| 9 |
Sun |
7.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
46分。 |
| 10 |
Mon |
28.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
159分。 |
| 11 |
Tue |
26.6 |
0.0 |
0.2 |
0.0 |
0.0 |
0.4 |
147分。水泳6分、水中歩行16分。 |
| 12 |
Wed |
17.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
118分。 |
| 13 |
Thu |
4.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
42分。 |
| 14 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
40分。 |
| 15 |
Sat |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
63分。 |
| 16 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
57分。 |
| 17 |
Mon |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
41分。 |
| 18 |
Tue |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
51分。ミラノにて。 |
| 19 |
Wed |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
51分。ナポリにて。 |
| 20 |
Thu |
4.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
20分。アマルフィにて。 |
| 21 |
Fri |
7.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
49分。ミラノにて。 |
| 22 |
Sat |
7.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
41分。ミラノにて。 |
| 23 |
Sun |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
32分。 |
| 24 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
36分。 |
| 25 |
Tue |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
53分。 |
| 26 |
Wed |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.2 |
59分。水中歩行8分。 |
| 27 |
Thu |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.5 |
26分。水中歩行20分。 |
| 28 |
Fri |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
34分。 |
| 29 |
Sat |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
70分。 |
| 30 |
Sun |
7.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
49分。 |
| 31 |
Mon |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
29分。 |
|