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＜S.Uedaさんの2014年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 2.7 601.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆2.7 ☆601.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 0.0 60.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠-奥武蔵GL（峠のそば屋）　途中サイコン反応せず 3 Sun 0.0 52.0 0.0 0.0 0.0 0.0 扇大橋 5 Tue 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 膝痛 MRI検査へ 9 Sat 0.0 28.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖周回　AV30k/h 10 Sun 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖に向かうも台風の影響で突然突風豪雨 12 Tue 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 Alex散歩 膝痛に変化??? 13 Wed 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 Alex散歩 膝痛い！ 14 Thu 0.1 86.0 0.0 0.0 0.0 0.0 新砂 15 Fri 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 Alex散歩 16 Sat 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sun 0.3 87.0 0.0 0.0 0.0 0.0 新砂 18 Mon 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 右膝内側まだ少しさすような痛みが残る 23 Sat 0.0 62.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 24 Sun 0.0 92.0 0.0 0.0 0.0 0.0 潮風公園 27 Wed 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 そーと走る、やっぱり痛い(;o;) 28 Thu 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sat 0.0 78.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川ロックゲート往復 31 Sun 0.0 54.0 0.0 0.0 0.0 0.0 扇大橋、彩湖