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＜S.Uedaさんの2016年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 206.1 82.0 1.3 0.0 0.0 0.0 残　り ☆206.1 ☆82.0 ☆1.3 0.0 0.0 0.0 2 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 雷光煌く蒸し暑い夜 5 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 会社off　午前中別所沼　 6 Sat 12.2 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 別所沼&久々の沼影プール 7 Sun 12.6 31.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼&17時から彩湖周回は涼し目 10 Wed 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 11 Thu 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖　比較的涼しいので久しぶりに彩湖Run 12 Fri 14.3 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝別所沼&夕方彩湖ﾁｬﾘ 13 Sat 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼　横須賀 14 Sun 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 墓参り 15 Mon 11.5 27.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼&夕方彩湖ﾁｬﾘ 16 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Wed 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜蒸し暑Run 20 Sat 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨中Run　外環-R17-別所沼 21 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 甲子園決勝戦観戦日帰り 22 Mon 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 23 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝Run　眞田氏にエール 24 Wed 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝近所Run 26 Fri 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜別所沼　蒸す夜 27 Sat 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨中の別所沼 28 Sun 15.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 30 Tue 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 台風10号の去った夜蒸し暑い！