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月 間 一 覧 表
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Swim
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Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 322.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆322.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 10km 47:30
2 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ユルジョグ 沼から17号バイパス
3 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ
4 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
5 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
6 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
7 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
8 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
9 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走翔練習 200&#10006;3本&#10006;5セット
10 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖練習
11 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ
12 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日
13 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ
14 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 藤さん
15 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
16 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
17 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
18 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
19 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
20 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
21 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日
22 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 林さん
23 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 LSD ヒロミさん、大隈さん、磯ピー、風間さん
24 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ
25 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
26 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上
27 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2日酔い
28 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日
29 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田橋往復ジョグ
30 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走翔練習会
31 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 白井さん