| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
114.1 |
0.0 |
0.0 |
19.7 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆114.1 |
0.0 |
0.0 |
☆19.7 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前10時10分 別所沼(5周5周3周)
風間さん、駄馬の会のみなさん、富樫さん |
| 3 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時40分 自宅→別所沼(5周=23分42秒)→自宅
楠田さん |
| 9 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前7時10分 自宅→別所沼(5周)→自宅 |
| 10 |
Sun |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前10時30分 別所沼(13周=59分47秒)
午後4時25分 別所沼(13周=6分25秒
子島さん |
| 16 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前9時50分 別所沼(13周=63分11秒)
小暮さん
|
| 17 |
Sun |
13.2 |
0.0 |
0.0 |
2.8 |
0.0 |
0.0 |
午後2時20分 別所沼(11周=49分0秒)→自宅
家族5人で。富樫さん |
| 30 |
Sat |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後4時 19.5km=106分52秒(最初の1.5kmは未計測)
「真夏の2時間走」大雨でぐしょぐしょ
|
| 31 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午後3時頃 別所沼(10周+400m=51分20秒)
妻と |
